每天学习任务繁重,但不一定时时刻刻需要你睁大着眼睛,比如打电话的时候或者思考一道难题的时候,把眼睛闭起来几秒钟就好。长时间连续写字、看书、看电脑时,则要有意识地改变用眼习惯,高度用眼时每隔1小时就应停止,休息10-15分钟的时间。多多户外运动。
有的人会说,高考这么紧张,我哪里还有空去外面活动其实不然,劳逸结合往往会使得学习事半功倍。小伙伴们可以利用跑步的时间听听英语听力,背背课文及单词。研究表明,充分的户外活动,可以有效预防近视。就算已经近视了,趁着跑步的时候多多远眺,也可以缓解视疲劳哦!
人的一生中,还有因各种眼病和眼外伤等伤害,也有使视力急剧下降或失明的可能。因此,要想拥有一双明亮的眼睛,认识自己的眼睛,保护好自己的眼睛,需要一生的努力了。
爱视客全息睛明疗法是由我公司独创发明的全新疗法,本疗法是通过手法按摩眼部经络,激活穴位精气,达到改善眼部组织气血环境缓解眼部疲劳,刺激视觉神经,改善视神经功能等作用。
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